Japa Yoga Movement




JAPA


Day of JapaYoga
Yoga is now


Grazie alle molte adesioni la pratica proseguirà...

MERCOLEDI' - dalle 6,30 alle 7,15 a.m.
 

Se abitate a Toscolano Maderno il ritrovo è il via G. D'Annunzio, 47.

Se non potete essere qui con noi, ma volete partecipare al "movement" dovete semplicemente seguire le "istruzioni":
1) Preparate un itinerario di 40 minuti
2) Fissate la partenza (che sarà anche l'arrivo)
3) Comunicateci l'itinerario dettagliato in modo da poterlo diffondere a chi è vicino a voi
4) Nei giorni stabiliti (martedì e venerdì) e nello stesso orario (6.30-7.15 a.m.) lo percorrete insieme ai vostri amici/colleghi e perché no cani
5) Da martedì 5 Maggio saremo uniti nella pratica, se il martedì o il venerdì dovesse piovere ognuno deciderà in autonomia se fare ugualmente JapaWalking oppure praticare rimanendo a casa. Non possiamo decidere tutti insieme perché pratichiamo in zone diverse d'Italia (e non solo). Coloro che resteranno a casa inizieranno a praticare alle 6.30 e la durata varierà a seconda della propria pratica personale. Infatti la tempistica dei 45 minuti è riferita esclusivamente alla pratica di JapaYoga Walking, quindi se non si sta facendo JapaYoga Walking ognuno avrà i propri tempi.

Se non avete un mantra personale mentalmente ripetete il mantra OM per tutto il tragitto.

Indicazioni per la pratica di Japa: 
mentre camminate ripetete mentalmente il mantra cercando di mantenere l'attenzione (la consapevolezza) sul mantra stesso, in modo da abituare la vostra mente ad essere "presente"

e voi siete pronti a praticare?!
Se avete dubbi non esitate a contattarci!

 JAPAYOGA MOVEMENT 

 ISCRIVITI AL MOVIMENTO 

Scarica la Locandina





CERCA

ORARIO



Tutti i Mercoledì
dalle 6,30 alle 7,15 a.m.

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

* campi obbligatori

Accetto le condizioni sulla privacy *

SAGAR YOGA


  

CERTIFICATI



  

CERTIFICATI

 
 
In accordo con la legge italiana, per frequentare i nostri corsi è necessario associarsi.

CONTATTI

DARSHAN
Centro per la diffusione dello Yoga A.s.d.
Scuola di Yoga Integrale 
Metodo SāgarYoga®

Via G. D’Annunzio, 47 
25088 Toscolano Maderno (Bs)
Tel. 0365/1981063- 348/7716697
info@sagar.yoga