DARSHAN - Centro per la diffusione dello Yoga     ·     segreteria.darshan@libero.it     ·       Tel. 0365 1981063 - Mob. 348 7716697

Sagar Yoga

Il metodo SāgarYoga® è un sistema di yoga integrale della tradizione tantrica che include varie tecniche yogiche. Presso la nostra scuola organizziamo corsi di yoga settimanali, seminari di approfondimento, master class, formazione e cultura.

PRANAYAMA
tecniche di respirazione corretta e completa

Il respiro è il processo più importante del corpo, attraverso il pranayama si sviluppa sensibilità al processo della respirazione, si impara a respirare in modo pieno e corretto inducendo uno stato mentale rilassato.

ASANA
posizioni e movimenti

Posizioni del corpo che rimuovono tensione e rigidità. Durante gli asana la respirazione ed il ritmo metabolico sono rallentate, il consumo dell’ossigeno diminuisce. Gli asana promuovono la salute del corpo attraverso lo stiramento dolce, massaggiando e stimolando gli organi interni ed i canali energetici.

YOGA NIDRA
tecniche di rilassamento

Nello yoga il rilassamento si ottiene attraverso tecniche che coltivano la consapevolezza dell’individuo. Queste tecniche calmano la continua attività mentale e la corteccia cerebrale del cervello.

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DALLA PAURA ALL’AMORE

5 INCONTRI  dedicati agli
strumenti per aumentare la consapevolezza,
aprendo così le porte ad una vita piena di armonia

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Master Class 2019/20

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MASTER FORMATIVO PER L’INSEGNAMENTO DELLO YOGA AI BAMBINI E AGLI ADOLESCENTI 2019/20

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LA VIA DEL DHARMA 2019/20

Vidya a piccoli passi 


Incontri a tema sulle filosofie dell'India

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BAMBINI SI NASCE, GENITORI SI DIVENTA

 Percorso di formazione per genitori, educatori ed insegnanti.
RELATORI: Lorenza Ferraguti, Chiara Chimini

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CORSI YOGA

 CORSI YOGA - METODO SĀGAR YOGA®

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CORSO DI YOGA PER GIOVANI RAGAZZI

 CORSO DI YOGA PER GIOVANI RAGAZZI
DI ETÀ COMPRESA TRA GLI 11 E I 14 ANNI

CRESCITA E SVILUPPO PSICOFISICO NELL'ADOLESCENZA
SECONDO LA TRADIZIONE DELLO YOGA

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YOGA FAMILY

 YOGA FAMILY - SVILUPPO ARMONICO DEL BAMBINO SECONDO LA TRADIZIONE DELLO YOGA INSIEME AI GENITORI

LĪLĀ YOGA - CORSO PER BAMBINI FRA I 7 E I 10 ANNI

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IN-FORMAZIONE 2018/2021

CORSO TRIENNALE DI FORMAZIONE
ALL’INSEGNAMENTO DELLO YOGA
METODO SAGARYOGA®

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VIDYA YOGA 2018/2020

Percorsi di studi nella tradizione Yoga

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CONTATTI

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Metodo SāgarYoga®

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25088 Toscolano Maderno (Bs)
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