DARSHAN - Centro per la diffusione dello Yoga     ·     segreteria.darshan@libero.it     ·       Tel. 0365 1981063 - Mob. 348 7716697

Sagar Yoga

Il metodo SāgarYoga® è un sistema di yoga integrale della tradizione tantrica che include varie tecniche yogiche. Presso la nostra scuola organizziamo corsi di yoga settimanali, seminari di approfondimento, master class, formazione e cultura.

PRANAYAMA
tecniche di respirazione corretta e completa

Il respiro è il processo più importante del corpo, attraverso il pranayama si sviluppa sensibilità al processo della respirazione, si impara a respirare in modo pieno e corretto inducendo uno stato mentale rilassato.

ASANA
posizioni e movimenti

Posizioni del corpo che rimuovono tensione e rigidità. Durante gli asana la respirazione ed il ritmo metabolico sono rallentate, il consumo dell’ossigeno diminuisce. Gli asana promuovono la salute del corpo attraverso lo stiramento dolce, massaggiando e stimolando gli organi interni ed i canali energetici.

YOGA NIDRA
tecniche di rilassamento

Nello yoga il rilassamento si ottiene attraverso tecniche che coltivano la consapevolezza dell’individuo. Queste tecniche calmano la continua attività mentale e la corteccia cerebrale del cervello.

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Ultime News

Chiusura Estiva

 

La scuola rimarrà chiusa
dal 1 agosto al 31 agosto 2019

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"CHI CERCA... YOGA" LUGLIO 2019

LEZIONI DI YOGA GRATUITE PER TUTTI
ALL'APERTO SUL LUNGOLAGO DI MADERNO
NEL MESE DI LUGLIO

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CORSI YOGA

 CORSI YOGA - METODO SĀGAR YOGA®

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CORSO DI YOGA PER GIOVANI RAGAZZI

 CORSO DI YOGA PER GIOVANI RAGAZZI
DI ETÀ COMPRESA TRA GLI 11 E I 14 ANNI

CRESCITA E SVILUPPO PSICOFISICO NELL'ADOLESCENZA
SECONDO LA TRADIZIONE DELLO YOGA

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YOGA FAMILY

 YOGA FAMILY - SVILUPPO ARMONICO DEL BAMBINO SECONDO LA TRADIZIONE DELLO YOGA INSIEME AI GENITORI

LĪLĀ YOGA - CORSO PER BAMBINI FRA I 7 E I 10 ANNI

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IN-FORMAZIONE 2018/2021

CORSO TRIENNALE DI FORMAZIONE
ALL’INSEGNAMENTO DELLO YOGA
METODO SAGARYOGA®

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VIDYA YOGA 2018/2020

Percorsi di studi nella tradizione Yoga

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I cereali nella storia

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A.A.A. CERCASI BIG

 Chanting for Mantra

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LO YOGA PER UN AMICO

Fondazione CARUNA o.n.l.u.s.
Le mani che donano, amano 

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SAGAR YOGA


  

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CONTATTI

DARSHAN
Centro per la diffusione dello Yoga A.s.d.
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Metodo SāgarYoga®

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