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CD COMPLETO RELAX
Rilassamento profondo yogico


IL RILASSAMENTO YOGICO

Nello yoga ci occupiamo dei problemi delle tensioni con un ampio panorama di tecniche, il troppo pensare, gli intensi ritmi lavorativi, il poco dormire o il troppo dormire e le varie diete, accumulano tensioni.
Queste tensioni si depositano nei vari strati della personalità umana e si manifestano in vario modo a livello fisico, mentale ed emozionale.
Attraverso la regolare pratica del rilassamento yogico, le tensioni si possono rilassare.
Nello yoga il rilassamento non è un atto passivo, è una forma di rilassamento psico-fisiologico molto più efficace del normale sonno, esso equivale a diverse ore di sonno, una sola ora di rilassamento yogico è riposante come quattro ore di sonno normale.
Attraverso questa pratica, non solo ci si rilassa, ma si ristruttura e riforma dall’interno l’interna personalità, e i risultati sono permanenti.
Liberarsi dalle tensioni significa ottenere la pace mentale, che compensa e completa la vita psichica cosciente dell’individuo.

Euro 15,00