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Corsi di Yoga settimanali

  • INSEGNANTE :
    Lorenza Ferraguti
  • ORARIO:
    dalle ore 20:00 alle 21:00

  • Iscrizioni sempre aperte

Yoga è la scienza del vivere, è connesso all’evoluzione della mente e del corpo umano e perciò incorpora un sistema di discipline che favoriscono ed integrano lo sviluppo di ogni aspetto dell’essere umano. Yoga si occupa di armonizzare ed integrare i differenti aspetti che formano l’individuo: Fisico-energeticomentale emozionale-psichico-spirituale, è inteso per essere incorporato nella vita di tutti i giorni.

Alcuni benefici delle pratiche yoga:

  • Riequilibrio e stabilizzazione del sistema nervoso.
  • Aumento della capacità di apprendere, capire, memorizzare.
  • Miglioramento della salute psicologica.
  • Diminuzione del consumo di ossigeno, riduzione del battito cardiaco e dell’acido lattico.
  • Riduzione della stimolazione del sistema nervoso simpatico.
  • Atteggiamento salutare verso la vita.