Yoga è la scienza del vivere, è connesso all’evoluzione della mente e del corpo umano e perciò incorpora un sistema di discipline che favoriscono ed integrano lo sviluppo di ogni aspetto dell’essere umano. Yoga si occupa di armonizzare ed integrare i differenti aspetti che formano l’individuo: Fisico-energeticomentale emozionale-psichico-spirituale, è inteso per essere incorporato nella vita di tutti i giorni.
Alcuni benefici delle pratiche yoga:
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