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SOLO a SETTEMBRE è le prime due lezioni sono GRATUITE!!
Yoga è la scienza del vivere, è connesso all’evoluzione della mente e del corpo umano e perciò incorpora un sistema di discipline che favoriscono ed integrano lo sviluppo di ogni aspetto dell’essere umano. Yoga si occupa di armonizzare ed integrare i differenti aspetti che formano l’individuo: Fisico-energeticomentale emozionale-psichico-spirituale, è inteso per essere incorporato nella vita di tutti i giorni.
Alcuni benefici delle pratiche yoga:
- Riequilibrio e stabilizzazione del sistema nervoso.
- Aumento della capacità di apprendere, capire, memorizzare.
- Miglioramento della salute psicologica.
- Diminuzione del consumo di ossigeno, riduzione del battito cardiaco e dell’acido lattico.
- Riduzione della stimolazione del sistema nervoso simpatico.
- Atteggiamento salutare verso la vita.
VADEMECUM CORSI YOGA:
NON È OBBLIGATORIO L'USO DELLA MASCHERINA DURANTE LA PRATICA
OGNUNO PROTEGGE TUTTI SE…
- Arriviamo puntuali al centro e già vestiti
- Togliamo le scarpe e le riponiamo in un nostro apposito sacchetto
- Pratichiamo yoga con le calze
- Prima di entrare igienizziamo le mani
- Accediamo allo spogliatoio mantenendo il distanziamento e la mascherina
- Riponiamo ogni nostro indumento ed effetto personale nella nostra borsa/sacca/zaino
- Copriamo tappetino e cuscino con il nostro telo/asciugamano di adeguata misura
- Non tocchiamo oggetti e cartelli, per eventuali acquisti ci rivolgiamo esclusivamente alla segreteria.
GRAZIE E BUONA PRATICA!