Il metodo Sagar Yoga

Il metodo SāgarYoga® è un sistema di yoga integrale della tradizione tantrica che include varie tecniche yogiche. Presso la nostra scuola organizziamo corsi di yoga settimanali, seminari di approfondimento, master class, formazione e cultura.

client
PRANAYAMA
Respirazione Corretta E Completa

Il respiro è il processo più importante del corpo, attraverso il pranayama si sviluppa sensibilità al processo della respirazione, si impara a respirare in modo pieno e corretto inducendo uno stato mentale rilassato.

client
ASANA
Posizioni e Movimenti

Posizioni del corpo che rimuovono tensione e rigidità. Durante gli asana la respirazione ed il ritmo metabolico sono rallentate, il consumo dell’ossigeno diminuisce. Gli asana promuovono la salute del corpo attraverso lo stiramento dolce, massaggiando e stimolando gli organi interni ed i canali energetici.

client
YOGA NIDRA
Tecniche di Rilassamento

Nello yoga il rilassamento si ottiene attraverso tecniche che coltivano la consapevolezza dell’individuo. Queste tecniche calmano la continua attività mentale e la corteccia cerebrale del cervello.

Centro per la diffusione dello Yoga A.s.d. Scuola di Yoga Integrale

Le nostre sedi

Benvenuti nelle nostre due sedi della Scuola di Yoga Integrale Darshan A.s.d., luoghi dove la ricerca della consapevolezza e del benessere si trasforma in un viaggio unico. Siamo presenti sia nel cuore della città di Brescia che a Toscolano Maderno, a pochi passi dal lago di Garda, offrendo rifugi dedicati alla pace e alla crescita interiore.

Attraverso il metodo SāgarYoga®, un sistema integrato che adatta le antiche pratiche yogiche al vostro livello di consapevolezza, vi guidiamo in questa esperienza unica. La nostra missione è rendere lo yoga accessibile e benefico per tutti, senza limiti d'età.

Scoprite con noi il potere trasformativo dello yoga e coltivate la vostra armonia interiore. Benvenuti nelle nostre sedi, dove ogni passo è parte di un viaggio unico verso il benessere e la consapevolezza.

about_img

I nostri corsi settimanali

Esplora il benessere con i nostri corsi settimanali di yoga: connetti mente, corpo e spirito per una vita più equilibrata.

image

Corsi di Yoga settimanali

Yoga è la scienza del vivere, è connesso all’evoluzione della mente e del corpo umano.

image

Corso per studenti

Esplora il tuo benessere attraverso pratiche mindfulness, meditazione sonora e filosofia dello yoga.

image

Corso di Astro Yoga

Gli influssi planetari possono scompensare le tue emozioni e i tuoi Chakra.

Ogni momento è propizio per dare e ricevere Amore (Sankalpa 2023)

I nostri corsi Academy

Esplora nuovi orizzonti con i corsi Academy: un viaggio formativo che trasforma la conoscenza in competenza.

image

Corso triennale di formazione all'insegnamento dello yoga - MODULO 1

La Scuola di Yoga Integrale Darshan è stata fondata con l'obiettivo di diffondere la tradizione dello Yoga. Questa pratica comprende tecniche fisiche, respiratorie, meditative, etiche e spirituali.

image

KRIYA YOGA 1° LIVELLO - L’evoluzione della Coscienza

Le tecniche del Kriya Yoga sono un vero metodo sofisticato per armonizzare e sincronizzare le forze naturali e le energie dell’essere umano.

image

Master formativo per l'insegnamento dello yoga ai bambini e agli adolescenti

Il percorso di specializzazione per insegnare yoga ai bambini fino all’età adolescenziale è finalizzato all’acquisizione/apprendimento di conoscenze, strumenti, modalità e tecniche educativo-didattiche e psico-pedagogiche.

image

MASTER CLASS - Programma 2024

Lo yoga è una grande cultura e la sua influenza sull’uomo è accademica, intellettuale e spirituale.

image

KIRTAN EDUCATION - Master Class di Kirtan condotto da Tarana Caitanya

Unisciti a noi per diventare parte della comunità Kirtan! Partecipa a una Master Class unica nel suo genere con Tarana Caitanya.

image

LA VIA DEL DHARMA - vidya a piccoli passi

Per chiunque abbia desiderio o curiosità di conoscerne e approfondirne la cultura, proponiamo un percorso introduttivo al pensiero e alle pratiche spirituali dell’India aperto a tutti coloro che cercano.

about_img
DHYANA

MEDITAZIONE ONLINE

La Meditazione è la pratica che vi aiuta a tenere la compagnia della vostra santità. E’ come adorare il sole che sorge all’interno del vostro cuore conduce a quel silenzio mentale in cui la mente, nella sua purezza, è realizzata per essere il Sè.

Scopri di più
Ultime News ed eventi
Guru Purnima

SABATO 20 LUGLIO 
dalle 19:30

Scopri di più
CHI CERCA... YOGA 2024

LEZIONI DI YOGA GRATUITE PER TUTTI!   

Scopri di più
CHI CERCA... YOGA

CELEBRIAMO INSIEME LA GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA

Scopri di più

Iscriviti alla newsletter e rimani aggiornato sui nostri eventi