Il metodo SāgarYoga® è un sistema di yoga integrale della tradizione tantrica che include varie tecniche yogiche. Presso la nostra scuola organizziamo corsi di yoga settimanali, seminari di approfondimento, master class, formazione e cultura.
Il respiro è il processo più importante del corpo, attraverso il pranayama si sviluppa sensibilità al processo della respirazione, si impara a respirare in modo pieno e corretto inducendo uno stato mentale rilassato.
Posizioni del corpo che rimuovono tensione e rigidità. Durante gli asana la respirazione ed il ritmo metabolico sono rallentate, il consumo dell’ossigeno diminuisce. Gli asana promuovono la salute del corpo attraverso lo stiramento dolce, massaggiando e stimolando gli organi interni ed i canali energetici.
Nello yoga il rilassamento si ottiene attraverso tecniche che coltivano la consapevolezza dell’individuo. Queste tecniche calmano la continua attività mentale e la corteccia cerebrale del cervello.
Benvenuti nelle nostre due sedi della Scuola di Yoga Integrale Darshan A.s.d., luoghi dove la ricerca della consapevolezza e del benessere si trasforma in un viaggio unico. Siamo presenti sia nel cuore della città di Brescia che a Toscolano Maderno, a pochi passi dal lago di Garda, offrendo rifugi dedicati alla pace e alla crescita interiore.
Attraverso il metodo SāgarYoga®, un sistema integrato che adatta le antiche pratiche yogiche al vostro livello di consapevolezza, vi guidiamo in questa esperienza unica. La nostra missione è rendere lo yoga accessibile e benefico per tutti, senza limiti d'età.
Scoprite con noi il potere trasformativo dello yoga e coltivate la vostra armonia interiore. Benvenuti nelle nostre sedi, dove ogni passo è parte di un viaggio unico verso il benessere e la consapevolezza.
Esplora il benessere con i nostri corsi settimanali di yoga: connetti mente, corpo e spirito per una vita più equilibrata.
Yoga è la scienza del vivere, è connesso all’evoluzione della mente e del corpo umano.
Esplora nuovi orizzonti con i corsi Academy: un viaggio formativo che trasforma la conoscenza in competenza.
La Scuola di Yoga Integrale Darshan è stata fondata con l'obiettivo di diffondere la tradizione dello Yoga. Questa pratica comprende tecniche fisiche, respiratorie, meditative, etiche e spirituali.
Le tecniche del Kriya Yoga sono un vero metodo sofisticato per armonizzare e sincronizzare le forze naturali e le energie dell’essere umano.
Lo yoga è una grande cultura e la sua influenza sull’uomo è accademica, intellettuale e spirituale.
Per chiunque abbia desiderio o curiosità di conoscerne e approfondirne la cultura, proponiamo un percorso introduttivo al pensiero e alle pratiche spirituali dell’India aperto a tutti coloro che cercano.
La Meditazione è la pratica che vi aiuta a tenere la compagnia della vostra santità. E’ come adorare il sole che sorge all’interno del vostro cuore conduce a quel silenzio mentale in cui la mente, nella sua purezza, è realizzata per essere il Sè.
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