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EMOZIONI IN EVOLUZIONE - DALLA PAURA ALL’AMORE

  • INSEGNANTE
    Lorenza Ferraguti
    Chiara Chimini
  • ORARIO
    Dalle 9,00 alle 13,00

    SABATO 21 MARZO 2020 
    dalle 9,00 alle 18,00

  • ISCRIZIONI
    il 30/10/2019

Strumenti per aumentare la consapevolezza, aprendo così le porte ad una vita piena di armonia

 

CONTENUTO INCONTRI

Vi sono due tipi di yoga. Uno è lo yoga classico, in cui si praticano gli asana, i pranayama, la meditazione e così via. L’altro yoga è lo yoga espressivo, e il suo tema principale è formare noi stessi: gestire le nostre risposte, reazioni, attitudini, convinzioni, creatività ed azioni.
Per avere successo nella vita è essenziale sviluppare certe qualità o virtù positive.
La virtù è forza, potere, è la chiave per la pace, una persona virtuosa è sempre felice, tranquilla e ha successo nella vita. Ciascuna qualità è un antidoto a qualsiasi debolezza, sono alla base di ogni tipo di relazione: famigliare, sentimentale, sociale, economica e spirituale, arricchiscono la vita di chiunque in qualsiasi circostanza. Le qualità positive, sono una via verso un nuovo modo di pensare.
Vediamo quali sono:
Serenità - Regolarità - Stabilità - Veracità - Semplicità - Equanimità - Sincerità - Non Irritabilità - Adattabilità - Umiltà - Carità - Generosità - Magnanimità...
sono degli strumenti pratici, che ci aiutano a vivere e a realizzare la vita come un’espressione continua e spontanea di serenità.