Rivolto a coloro che hanno frequentato i corsi di Formazione SagarYoga

DI COSA SI TRATTA?
L’incontro si svolge in un w-end e vuole essere un invito ai vari partecipanti dei nostri corsi di formazione all’insegnamento dello yoga.
Una formazione continua per approfondire la comprensione e l’esperienza del metodo SagarYoga.

ARGOMENTO:
GLI EQUILIBRIAnalisi sistematica  degli aspetti fondamentali dell'equilibrio dal punto di vista anatomico, fisiologico, respiratorio e neurologico, la pratica delle posizioni di equilibrio in piedi..

Vivere armoniosamente in equilibrio con se stessi (anima e corpo), con la natura e il contesto sociale che ci circonda:

• Sapersi accettare pur aspirando a migliorarsi (trovare l’equilibrio di sè fra aspirazioni e accettazione)
• Saper scegliere in un’ottica di rispetto e benessere
• Saper gestire i propri sogni e desideri con la quotidianità richiesta dalle necessità oggettive
• Saper rispettare l’ambiente impegnandosi in prima persona senza delegare
• Sapersi nutrire bilanciando gusti personali e benessere
• Saper concedersi pratiche giornaliere, promotrici di benessere psicofisico