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Master Class - PROGRAMMA 2024/2025

  • DOCENTE:
    Lorenza Ferraguti
  • Sede di Toscolano Maderno
    Via G. D’Annunzio, 47

  • Orario
    dalle 9.30 alle 18.00

LO YOGA

Lo yoga è una grande cultura e la sua influenza sull’uomo è accademica, intellettuale e spirituale.
La missione di coloro che insegnano e praticano lo yoga è di mantenere la realtà intellettuale e spirituale di questa scienza.
Lo yoga non è una professione, ma va trasmesso con professionalità, è una parte importante della storia dell’umanità.
L’insegnante deve saper trasmettere lo scopo reale dello yoga, che è spirituale, a tutti con profonda conoscenza e rispetto, anche a coloro che lo praticano solo per motivi puramente fisici.
Gli incontri sono rivolti in particolare agli insegnanti di yoga e ai praticanti esperti che sentono il bisogno di approfondire e migliorare la trasmissione dello yoga.
Le lezioni trattano argomenti specifici sia a livello teorico che pratico.

 

“Man mano che l’umanità continua a praticare lo yoga, non c’è dubbio che la qualità della mente e la qualità della natura dell’uomo cambieranno. Lo yoga va dato all’umanità con questo spirito e con profonda conoscenza e rispetto”

Paramahansa Satyananda

Secondo incontro: 25 gennaio 2025 

Prakṛti

Comprendere la Natura Materiale attraverso l’Ecologia dello Yoga

Un’immersione nell’ecologia dello yoga per comprendere i principi della natura materiale, armonizzare i cinque elementi e trasformare la tua energia vitale attraverso pratiche ispirate alla saggezza millenaria.

 

Perché partecipare a questa giornata?

Viviamo in un mondo sempre più distante dalla natura, sopraffatti da ritmi frenetici e dall'incertezza.

Eppure, dentro di noi c’è un richiamo profondo: ritrovare equilibrio, connessione e armonia.

La Masterclass Prakṛti risponde a questa esigenza con un approccio unico: combinare le antiche pratiche dello yoga con una visione contemporanea della sostenibilità e della spiritualità.

 

Un’esperienza aperta a tutti

Giornata dedicata a chiunque voglia esplorare la profondità dello yoga e il suo legame con la natura e capire come trasformare la propria relazione con il mondo e se stessi.

 

Cosa approfondiremo insieme

  • Introduzione al significato di Prakriti e dei Tre Guna: Scopri come le energie della natura influenzano il tuo stato d’animo e la tua vitalità.
  • Pranayama e respiro della Terra: Tecniche di respirazione per risvegliare il tuo potenziale energetico e connetterti profondamente con il mondo naturale.
  • Meditazione sui cinque elementi: Una pratica trasformativa per armonizzare corpo e mente con i cicli naturali.
  • Dieta sattvica e sostenibilità: Come l’alimentazione consapevole può nutrire il tuo benessere e rispettare il pianeta.
  • Rituali ecologici: Imparerai piccoli gesti e pratiche quotidiane per vivere in sintonia con la natura.

 

INFORMAZIONI PRATICHE

SABATO 25 GENNAIO DALLE 9:30 ALLE 18:00

Centro Sagar Yoga di Toscolano Maderno - Via G. D’Annunzio, 47

COSA PORTARE

  • Abiti comodi per pratiche - Calze
  • Telo o plaid
  • Quaderno per appunti - Matite o pennarelli colorati